Quelle est la différence entre la sophrologie et l’hypnose ?

May, 8, 2020
Sylvain

Lorsqu’on évoque la sophrologie, il existe parfois une confusion avec le yoga ou l’hypnose. Quelle est la différence entre la sophrologie caycédienne, c’est-à-dire instituée par Alfonso Caycedo, et l’hypnose qui se pratique comme thérapie ? Quels sont les points communs entre la sophrologie et l’hypnose ? La sophrologie tire ses origines de l’hypnose : lorsque le Docteur Alfonso Caycedo invente le terme en 1960, il désigne l’ensemble des techniques d’hypnose et leur application thérapeutique. Il est donc normal que la méthode de l’une rejoigne l’esprit de l’autre. L’hypnose comme la sophrologie sont des techniques de thérapie douce. Elles n’impliquent pas de manipulation physique : […]

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Picture: courtesy of Abby Blank